Ante las bajas temperatura registradas en las \u00faltimas horas, mismas que continuar\u00e1n los pr\u00f3ximos d\u00edas; la Secretar\u00eda de Salud emite la siguiente recomendaciones y da a conocer los albergues habilitados en el estado, en coordinaci\u00f3n con la Unidad de protecci\u00f3n Civil Estatal, y unidades municipales. El Director de Salud P\u00fablica de la Secretar\u00eda de Salud, Marco Aurelio Gamba Aguilera, dio a conocer las siguientes:<\/p>\n
Recomendaciones de salud por bajas temperaturas<\/p>\n
\u2022 V\u00edstete con el m\u00e9todo de la cebolla, c\u00fabrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa.
\n\u2022 Evita utilizar doble media o calcet\u00edn porque se bloquea la circulaci\u00f3n; utiliza calcetines de lana.
\n\u2022 Prot\u00e9gete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
\n\u2022 Toma l\u00edquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
\n\u2022 Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el lim\u00f3n, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, br\u00f3coli, entre otras.
\n\u2022 Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidrataci\u00f3n corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
\n\u2022 Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
\n\u2022 En caso de usar alg\u00fan calefactor, horno o chimenea mant\u00e9n una ventilaci\u00f3n adecuada para evitar intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.
\n\u2022 Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
\n\u2022 Protege a tus mascotas ya que estas tambi\u00e9n son susceptibles al fr\u00edo.
\n\u2022 En momentos extremadamente fr\u00edos y\/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire fr\u00edo hace que se esfuerce m\u00e1s el coraz\u00f3n o la presi\u00f3n arterial suba demasiado.<\/p>\n
Refugios temporales en Jurisdicciones Sanitarias<\/p>\n
Derivado de la situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica que prevalece actualmente en el Estado debido al frente fr\u00edo No. 10 y la intensa masa de aire polar continental, actualizo la informaci\u00f3n con respecto a los refugios temporales habilitados hasta el momento en el Estado:<\/p>\n
Jurisdicci\u00f3n Sanitaria Municipio Albergue habilitado Observaciones
\nI SLP -Aldea del Abuelo (Mariano Jim\u00e9nez 570, Col Alamitos)
\n-Anexo Casa de Vida (Ray\u00f3n 360, Centro) Espacio Disponible
\nSDGS -Acapulco 339,Col. Las Hadas Espacio Disponible
\nII Catorce – Casa del Peregrino en Real de Catorce
\n– Auditorio Municipal en Catorce Espacio Disponible
\nIII Salinas -Centro de Reuniones Municipal Espacio Disponible
\nIV Cd. Fern\u00e1ndez -INAPAM Espacio Disponible
\nV El Naranjo Auditorio de la presidencia municipal Espacio Disponible
\nCiudad Valles Sal\u00f3n del Deportivo G\u00f3mez Mor\u00edn Espacio Disponible
\nTamuin Instalaciones de PC Espacio Disponible
\nEbano Zona cuartel Espacio Disponible
\nTamasopo La palma Espacio Disponible
\nVI Matlapa
\n-Sal\u00f3n de cabildos de Matlapa Espacio Disponible
\nXilitla Casa de cultura nahuatl Espacio Disponible
\nVII Aquism\u00f3n
\nTanqui\u00e1n
\nCoxcatl\u00e1n Espacio Disponible<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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