\uf0b7 Construir redes de apoyo s\u00f3lidas, valorando amistades y familiares; si vives alg\u00fan
tipo de violencia o tienes alguna duda, acude al Centro de Salud m\u00e1s cercano.
\uf0b7 Las formas saludables de convivencia, aquellas conductas no violentas se pueden
entrenar y trabajar como cualquier otro arte.
Los Servicios de Salud en el Estado hicieron un llamado a las mujeres que viven alg\u00fan tipo
de violencia a acercarse al centro de salud m\u00e1s cercano y buscar atenci\u00f3n especializada,
as\u00ed como a fortalecer sus redes de apoyo, que pueden ser amistades o familiares; adem\u00e1s,
pone a disposici\u00f3n la l\u00ednea 8113400 extensi\u00f3n 21218 en la se otorgar\u00e1 atenci\u00f3n por parte
del personal del Programa de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Violencia Familiar y de G\u00e9nero.
La dependencia destac\u00f3 que las mujeres que logran salir del ciclo de violencia de g\u00e9nero
fueron principalmente aquellas que cuentan con redes de apoyo fuertes entre familia y
amistades que se convirtieron en su sustento emocional, de protecci\u00f3n y hasta
econ\u00f3mico.
La red de apoyo se considera como la suma de todas las relaciones que una persona
percibe como significativas, contribuye a su propio reconocimiento como individuo,
constituye una de las claves centrales de la experiencia de la identidad de bienestar,
h\u00e1bitos de cuidado de la salud y capacidad de adaptaci\u00f3n a una crisis. Es por ello, que una
red de apoyo es el c\u00edrculo de amistades y familiares al que las mujeres v\u00edctimas de
violencia pueden acudir para encontrar acompa\u00f1amiento, apoyo y oportunidades para
salir del ciclo en el que se encuentra.
Dominar el arte de la no violencia, no es f\u00e1cil, porque hemos interiorizado y normalizado
el maltrato ps\u00edquico y emocional, y no consideramos una larga lista de tipos de violencia
como: las burlas, los insultos, las humillaciones, los sarcasmos y las muestras de desprecio,
los acosos, la invasi\u00f3n de privacidad, el ser ignoradas, difamadas o degradadas. A pesar de
que no nos gusta sufrir violencia, cuesta mucho no ejercerla sobre los dem\u00e1s, porque
hemos cre\u00eddo que tenemos derecho a hacer sufrir a las personas que no hacen lo que
queremos o a aquellas personas que no nos caen bien.
Las formas saludables de convivencia, aquellas conductas no violentas, se pueden
entrenar y trabajar, como cualquier otro arte, iniciando por comprender el valor de las
redes de apoyo y como \u00e9stas son parte fundamental de nuestra supervivencia.<\/p>\n\n\n\n
Los Servicios de Salud en el estado llaman a buscar construir redes de apoyo s\u00f3lidas, y en
caso de vivir alg\u00fan tipo de violencia o tener dudas, acudir a la unidad de salud m\u00e1s
cercana, donde se les escuchar\u00e1, atender\u00e1 y canalizar\u00e1 para recibir atenci\u00f3n especializada.<\/p>\n\n\n\n
VIOLENCIA: SERVICIOS DE SALUD<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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