{"id":9844,"date":"2018-04-09T07:09:20","date_gmt":"2018-04-09T13:09:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/?p=9844"},"modified":"2018-04-10T07:09:58","modified_gmt":"2018-04-10T13:09:58","slug":"impulsan-viernes-activo-en-el-imss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/uncategorized\/impulsan-viernes-activo-en-el-imss\/","title":{"rendered":"IMPULSAN \u201cVIERNES ACTIVO EN EL IMSS\u201d"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>En el marco de la Semana Nacional de la Activaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el marco de la Semana Nacional de la Activaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte, se llev\u00f3 a cabo una activaci\u00f3n f\u00edsica en la cl\u00ednica 2 del Instituto Mexicano del Seguro Social \u201cViernes activo en el IMSS\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acciones de impacto social, fomentando los valores, la convivencia y la sana recreaci\u00f3n, adem\u00e1s de una vida saludable inculc\u00e1ndoles la cultura del ejercicio y la activaci\u00f3n, que pueden realizar en cualquier espacio o al aire libre. En esta activaci\u00f3n participaron cerca 140 personas, dirigida al personal del Instituto, adultos mayores y p\u00fablico en general.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primeramente se realizaron ejercicios de calentamiento, primordial, para realizar cualquier actividad f\u00edsica, recreativa o deportiva, para evitar alguna posible lesi\u00f3n y rutinas para oxigenar sus pulmones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por espacio de varios minutos estuvieron calentando su cuerpo, posteriormente se les pusieron unas rutinas musicalizadas, donde los participantes pon\u00edan a prueba la coordinaci\u00f3n, agilidad y destreza en cada ejercicio que realizaban, por espacio de casi una hora. Para continuar con actividades grupales de una manera recreativa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al final, hicieron ejercicios de estiramiento, para que su cuerpo se relajara y no se sintieran cansados; exhort\u00e1ndolos a mantenerse en actividad y realizando mucho deporte, que les ayudar\u00e1 a tener una mejor calidad de vida. Cabe mencionar que estas actividades, se realizaron en dos sesiones, en la ma\u00f1ana y tarde.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de la Semana Nacional de la Activaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte. En el marco de la Semana<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9845,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9846,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9844\/revisions\/9846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiodigitaltamazunchale.com\/landing\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}